Vorbereitungsphase
Themenübersicht:
Vorteile
des Nichtrauchens
Feststellung des
Zigarettenkonsums
Analyse der
Raucheffekte
Analyse der
Rauchsituationen
Vorbereitung
auf den Entwöhnungsbeginn
Medizinische Hilfsmittel
für die Entwöhnung
Übersicht über verschiedene
Entwöhnungsmethoden
Die
Reduktions-Methode
Die
Sofort-Schluss-Methode
Die
Stufen-Methode
Die
5-Tage-Entwöhnung
Die
10-Wochen-Entwöhnung
Die
10-Wochen-Fitness-Methode
Die
Hypnose-Methode
Die
Akupunktur-Methode
Spezialkurs
für infarktgefährdete Raucher
Durchführungsphase
Verhaltensregeln
während der Entwöhnung
Sponsor:
Der Freundeskreis der Technischen Universität Kaiserslautern e.V.