Vorbereitungsphase

Vorteile des Nichtrauchens

Sie senken Ihr Krebsrisiko erheblich

Sie beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

Sie werden morgens bald nicht mehr von Hustenattacken gequält.

Sie vermeiden eine frühe Hautalterung mit Faltenbildung.

Sie müssen wegen Ihres gesundheitsschädlichen Verhaltens kein schlechtes Gewissen mehr haben.

Sie werden körperlich und geistig leistungsfähiger.

Ihre Geschmacks- und Geruchsempfindungen werden sich verbessern.

Sie riechen nicht mehr unangenehm nach Rauch.

Ihre Wohnung verdreckt nicht mehr so schnell.

Sie müssen nicht mehr in dreckigen Raucherabteilen sitzen.

Sie sparen viel Geld.

Sie schädigen nicht mehr die Gesundheit Ihrer Haustiere.

Es wird sich niemand mehr bei Ihnen darüber beschweren, dass Sie die Luft verpesten.

Sie werden von vielen für Ihren Entschluss gelobt werden.

Sie erfüllen eine wichtige Vorbildfunktion für Kinder und Jugendliche.



Schreiben Sie auf, welche Vorteile Ihnen besonders wichtig erscheinen und versuchen Sie noch weitere persönliche Motivationen für das Nichtrauchen zu finden.

Sponsor: Der Freundeskreis der Technischen Universität Kaiserslautern e.V.

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